L'agitation de Noël est terminée et il est enfin temps de se détendre l'esprit. Un bain de pieds apaisant est un excellent moyen de se ressourcer. Vos pieds méritent un peu d'attention après toutes les activités épuisantes de Noël - et votre âme aussi.

 

Avantages d'un bain de pieds :

 

  • L'eau chaude favorise la relaxation
  • Soulage immédiatement les pieds froids et peut améliorer la qualité du sommeil
  • Parfait avant une pédicure DIY
  • Favorise la relaxation musculaire
  • Le parfum des ingrédients naturels augmente le bien-être

 

 

Recette pour un bain de pieds DIY relaxant

 

 

Pour notre bain de pieds DIY saisonnier, nous avons sélectionné des ingrédients naturels que vous êtes sûr d'avoir à la maison pendant les vacances.

  • Aiguilles de pin fraîches
  • Sel de mer
  • Huile comme l'huile d'amande ou l'huile d'olive


Comment préparer le bain de pieds

  1. Cueillez environ une poignée d'aiguilles de pin d'une branche et hachez-les avec des ciseaux.
  2. Mettez les aiguilles dans une casserole avec environ deux litres d'eau, portez à ébullition et laissez infuser pendant dix minutes. Filtrez l'infusion à travers un tamis.
  3. Remplissez un grand bol d'eau tiède et ajoutez l'infusion d'aiguilles de pin et une ou deux cuillères à soupe de sel de mer.
  4. Ajoutez quelques gouttes d'huile comme de l'huile d'amande ou de l'huile d'olive au trempage. Alors que l'huile flottera au-dessus de l'eau sans émulsifiant, votre peau aimera toujours l'effet nourrissant qu'elle procure.

 

Pratiquer la pleine conscience

 

Lorsque vous avez mélangé tous les ingrédients, rassemblez tout ce dont vous avez besoin à portée de main : une serviette, peut-être un thé chaud, une bonne lecture, votre kit manucure et pédicure. Peut-être que vous voulez même allumer une bougie parfumée avant de plonger vos pieds dans le bain chauffant.

 

Pour profiter de ce rituel relaxant, mieux vaut mettre son smartphone hors de portée. Profitez de l'odeur des huiles essentielles des aiguilles de pin et de la sensation agréable de l'eau chaude - c'est cela la pleine conscience.

 

 

Pédicure DIY après le bain de pieds

 

 

 

Après une dizaine de minutes, séchez vos pieds, repoussez doucement les cuticules et coupez vos ongles si besoin. Pour des pieds soignés, vous pouvez chouchouter vos pieds avec nos produits de soin comme la luxueuse Huile pour les Ongles au beurre de karité et notre Crème Mains à l'huile d'Argan. Massez simplement quelques gouttes d'huile pour les ongles dans les cuticules et laissez agir toute la nuit.

 

Pour une peau douce, réchauffez une petite quantité de Crème Mains dans la paume de vos mains et massez la peau en mouvements circulaires. Enfilez maintenant vos chaussettes d'hiver douillettes et profitez des vacances. Bonne détente !

 

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