De kerstdrukte is voorbij en eindelijk is het tijd om de geest te ontspannen. Een rustgevende voetbad is een geweldige manier om op te laden. Je voeten verdienen wat TLC na alle vermoeiende kerstactiviteiten - en je ziel ook.

 

Voordelen van een voetenbad:

 

  • Het warme water bevordert de ontspanning
  • Verlicht onmiddellijk koude voeten en kan de slaapkwaliteit verbeteren
  • Perfect voor een doe-het-zelf pedicure
  • Bevordert spierontspanning
  • De geur van natuurlijke ingrediënten verhoogt het welzijn

 

 

Recept voor een ontspannen doe-het-zelf voetenbad

 

 

Voor onze seizoensgebonden doe-het-zelf voetenbad hebben we natuurlijke ingrediënten gekozen die je zeker in huis hebt tijdens de feestdagen.

  • Verse dennennaalden
  • Zeezout
  • Olie zoals amandelolie of olijfolie


Hoe bereid je de voetweek voor?

  1. Pluk ongeveer een handvol dennennaalden van een tak en hak ze fijn met een schaar.
  2. Doe de naalden in een pan met ongeveer twee liter water, breng aan de kook en laat tien minuten trekken. Zeef het brouwsel door een zeef.
  3. Vul een brede kom met warm water en voeg het dennennaaldbrouwsel en een of twee eetlepels zeezout toe.
  4. Voeg een paar druppels olie zoals amandelolie of olijfolie toe aan het weken. Hoewel de olie zonder emulgator op het water drijft, zal je huid nog steeds genieten van het voedende effect dat het biedt.


Oefen mindfulness

 

Als je alle ingrediënten hebt gemengd, verzamel je alles wat je nodig hebt bij de hand: een handdoek, misschien een warme thee, een goed boek, je manicure- en pedicureset. Misschien wil je zelfs een geurkaars aansteken voordat je je voeten onderdompelt in het verwarmende bad.

 

Om van dit ontspannende ritueel te genieten, kun je je smartphone het beste buiten bereik houden. Genieten van de geur van de essentiële oliën van de dennennaalden en het aangename gevoel van warm water - dat is waar mindfulness om draait.

 

 

DIY Pedicure na het voetenbad

 

 

Droog na ongeveer tien minuten uw voeten af, duw voorzichtig de nagelriemen terug en knip uw nagels indien nodig. Voor verzorgde voeten kunt u uw voeten verwennen met onze verzorgingsproducten zoals de luxe Nagelolie met sheaboter en onze Handcrème met arganolie. Masseer gewoon een paar druppels nagelolie in de nagelriemen en laat het een nacht intrekken.

 

Voor een zachte huid, verwarm een kleine hoeveelheid handcrème in de handpalmen en masseer deze met cirkelvormige bewegingen in de huid. Trek nu je knusse wintersokken aan en geniet van de vakantie. Goede ontspanning!

 

Laat een reactie achter

If you would like to comment on the article, login now with your Miss Sophie account.

Wachtwoord opnieuw instellen

We zullen u een e-mail sturen om uw wachtwoord opnieuw in te stellen.

Annuleer