De zomer staat voor de deur en luidt het open-teenseizoen weer in. Maar o schrik! Zijn je voeten niet eens toonbaar voor sandalen, slippers en dergelijke? Maak je geen zorgen schat! Want met onze stap-voor-stap pedicure instructies maak je je voeten in een mum van tijd klaar voor de zomer.

Stap 1: doe een voetenbad

Voordat je met het voetenbad begint, moet je absoluut vuil en oude nagellakresten van je teennagels verwijderen met nagellakremover.

Neem voor uw voetenbad warm water in een klein bad en laat uw voeten er ongeveer 10 minuten in weken. Als je voeten bijzonder droog en ruw zijn, kun je je voetenbad verrijken met 2 eetlepels zeezout en 4 eetlepels olijfolie. Omdat de olijfolie je voeten hydrateert terwijl je baadt en het zeezout ruwe plekken gladder maakt.

Stap 2: voeten exfoliëren en eelt verwijderen

Na het voetenbad is je huid zacht en soepel, zodat je je voeten nu gemakkelijk kunt bevrijden van lelijk eelt. Bij lichte keratinisatie is een peeling voldoende, die je gemakkelijk zelf kunt maken met suiker en olijfolie. Hardnekkige verhoorningen op de voeten kunt u voorzichtig verwijderen met een puimsteen of een hoornvliesvijl. Maar zorg er altijd voor dat u uw voeten traint zonder druk en hard heen en weer te wrijven om blessures te voorkomen.

Stap 3: verwijder nagelriemen

Doordat de huid van je voeten verzacht is door het voetenbad, kun je nu gemakkelijk je nagelriemen terugduwen. Een palissander stick of een speciale cuticle pusher is hiervoor het beste. Als je nagelriemen sterker zijn geworden op je teennagel, kun je ze verzachten met een nagelriemverwijderingsgel of -serum en deze vervolgens afpellen met een palissanderstokje. Indien nodig kunt u uw teennagels dan voorzichtig gladstrijken met een buffer.

Stap 4: nagels knippen en vijlen

Nu worden uw teennagels in de juiste vorm gebracht. Omdat teennagels van veel harder hoorn zijn gemaakt dan vingernagels, is een nagelknipper het beste om ze in te korten. Verfijn het vervolgens met een zand- of glasvijl. Zorg er altijd voor dat u uw nagels niet te kort knipt of rond vijlt, dit bevordert een snelle ingroei van de nageluiteinden. De teennagels moeten daarom altijd eindigen ter hoogte van de punt van de teen.

Stap 5: crème en verzorging

In de laatste stap worden je voeten gecremeerd met een rustgevend voetverzorgingsproduct. Crèmes met een hoog gehalte aan ureum kunnen bijvoorbeeld de vorming van eelt snel verminderen. Voetverzorging met karitéboter of jojoba-olie maakt droge voeten weer fluweelzacht en zacht. Het beste kun je voor het slapengaan je voetcrème aanbrengen en het verzorgingsproduct een nacht laten intrekken onder katoenen sokken. Zo zijn je voeten de volgende ochtend perfect verzorgd en klaar voor je zomerschoenen.